Питание льва. Лев – дикое животное Африки: описание, фото и картинки, видео со львами

С древних времен признано могущество льва в животном мире природы. Его изображения в наскальных рисунках, скульптурах, гербах и флагах свидетельствуют о силе и власти.

В Древнем Египте человек видел зверя могущественным богом земли. До сегодняшних дней его называют царем зверей или король – лев , и оберегают от уничтожения одного из самых крупных и интересных животных на земле.

Особенности и среда обитания льва

Среди кошачьих, в конкуренцию со львом может вступить только , чьи размеры не уступают царским. Масса зверя достигает 200-250 кг, в длину тело взрослого животного составляет почти 2,5 м, к которым добавляется примерно метр хвоста с черной волосяной кисточкой. Внутри находится «шпора» из конечных позвонков, дополнительное оружие хищника. Крупные габариты не мешают зверю быть ловким и быстрым.

Самцов отличает грива, которая растет с 2-летнего возраста и покрывает тело от шеи до груди. Цвет гривы темнеет с возрастом животного, это добавляет еще больше значимости. Принято считать, что такая плотная и упругая шерстяная копна смягчает удары противников в поединках.

На фото лев самец

Длина волос гривы достигает 40 см. Ее густота, форма и цвет зависят от многих факторов: возраста, ареала обитания, подвида, климата, условий проживания. В неволе грива львов всегда пышнее, так как ее не приходится трепать в зарослях или поединках.

Большое влияние на формирование шерстяной копны оказывает выработка тестостерона, поэтому среди львов статус лидера всегда у обладателя выдающейся гривы. Львицы меньше размерами, их вес до 140 кг, но они грациознее партнеров, так как именно они главные охотники рода. Величественная грива и массивные габариты помешали бы выслеживать добычу.

На фото львица

Голова зверя большая, с вытянутой мордой, большими челюстями. Клыки длиной до 8 см позволят охотникам нападать на крупных животных. Тело мускулистое, лапы сильные, с втянутыми когтями на пальцах. Короткая шерсть на теле может быть окрашена от беловато-серого до желто-бурого оттенка.

Основные родственники льва в природе: ягуар, тигр и , — животные Африки . Их существование подтверждено ископаемыми останками, возраст которых оценивается до 1 млн лет.

Когда-то в древности ареал обитания львов был значительно масштабнее настоящего: охватывал всю территорию Африки, Ближний Восток, южную Европу, юг нынешней России, северо-западную часть .

Преследования зверя человеком и сокращение среды обитания стали губительными для хищника. Он остался в природе лишь в Африке южнее Сахары и Гирском лесу индийского штата.

Из существовавших 12 подвидов в современности сохранилось шесть. Среди вымерших подвидов знаменитый берберийский лев , самое крупное дикое животное из сородичей. Вес гигантов превышал 300 кг, а длина тела была свыше 3 м. Последний представитель вида был истреблен в 1922 году.

Белый лев не выделен как самостоятельный подвид животного. Кремовый цвет тонкой шерсти является результатом генетических особенностей. Южноафриканские заводчики в неволе выращивают таких на заказ для трофейных целей.

На фото белый лев

Саванны – любимые места обитания львов, но иногда они переселяются в лес или места, заросшие кустарником. Животным нужны большие водоемы и копытные млекопитающие — их основные объекты охоты.

Характер и образ жизни льва

Среди кошачьих львы отличаются формированием отдельной семейной группы, или прайда. Он состоит их нескольких взрослых особей, а также их потомства. Молодые львята после достижения половой зрелости оставляют родительский прайд.

Они становятся одиночками до поры, пора не найдут новый прайд со старым вожаком, который уступит сильному права или так и остаются кочевниками до конца жизни. Прайд живет по определенным правилам, которым подчиняются члены группы. Чужих здесь изгоняют, самцы оберегают свою территорию, родственные связи играют связующую роль.

На фото львиный прайд

Главные добытчики на охоте – львицы. Их преимущество – в маневренности, гибкости и быстроте. Успех зависит от согласованности и проявлений качеств льва. Продуктивность охоты животного в коллективе очевидна, но раздел добычи зависит от самца, если он находится рядом. Следует отметить, что львы агрессивны по отношению друг к другу во время потребления пищи.

Самцы редко охотятся сами, но если жертва поймана ими, то кормится лев в одиночку. Грива увеличивает физическую нагрузку и способствует перегреву тела, поэтому главная роль охотников принадлежит самкам. Каждый хищник в прайде выполняет определенную миссию: добытчика, охранника территории, защитника потомства.

На фото львицы на охоте

Наибольшая активность хищников проявляется после захода солнца. Прекрасное ночное видение способствует успешной охоте. Потом львы предаются отдыху и заботам о потомстве. Какое животное в кругу сородичей, можно увидеть днем.

У царя зверей практически нет врагов благодаря крупным размерам и силе. Но гибель и увечья настигают животных в борьбе за место вожака в прайде. Самцы не уступают соперникам в случаях столкновений. Больные или травмированные животные слабеют, становятся жертвами гиен, буйволов или леопардов.

Крупные хищники страдают от мелких клещей, поражающих там, где зверь не достает участок тела зубами или лапами. Питание мясом животных приводит к заражению гельминтами. Болезни заставляют прайды мигрировать, чтобы сохранить численность.

Питание льва

Рацион хищников составляют в основном парнокопытные животные: домашний скот, антилопы, зебры и другие животные саванны. Лев не пропустит даже падаль, мелких грызунов. Несмотря на острые и длинные клыки, свои жертвы хищник душит.

Умение подкрадываться неслышно, а затем молниеносно настигать прыжками жертву не оставляет шансов на спасение многим обитателям саванн. Лев силен и быстр на коротких дистанциях, поэтому максимально приближается к стадам для стремительных прыжков. Это расстояние составляет примерно 30 м. Нападают с разных сторон одновременно несколько хищников одного прайда.

Охота проходит чаще ночью. Одна удачная вылазка обеспечивает 4-5 зверей прайда сытостью на неделю. Жертвами становятся копытные весом от 50 до 300 кг. В Африке это чаще гну, зебры, буйволы, в Индии — , олени. Нападения на носорогов или взрослых жирафов редки из-за угрозы получения травм.

Выбор жертв зависит от их наличия в регионе, у крупных особей интерес хищника вызывает молодняк или травмированные и ослабленные особи. За один раз лев может съесть до 30 кг мяса, хотя для насыщения достаточно 7 кг самцу и 5 кг самке.

Если добычу нужно сохранить, то львы сторожат ее от проворных гиен, привлеченных полетом стервятников над пищей. Охота объединяет прайд: самцы приходят на помощь в случае крупной жертвы, а потомство наблюдает за действиями взрослых.

На первые пробы охоты львята начинают выходить в возрасте 1 года, а с 2 лет самостоятельно добывают пищу. Нападения на человека характерны для зверей, потерявших способность охотиться на копытных.

Размножение и продолжительность жизни

Половозрелость львиц наступает с 4 лет. Рождение потомства не привязано к сезонам, поэтому рядом с матерью могут быть разновозрастные детеныши. Беременность протекает до 110 дней, а выводок, как правило, состоит из 3 львят. После рождения они совсем беспомощны: малы размерами, до 30 см длиной и примерно 1,5 кг весом, слепы. Видеть начинают через неделю, а ходить — через три недели.

На фото львята

Из удаленного и скрытого от прайда места рождения малышей самка переносит потомство в новое лежбище. Делает это часто, чтобы уберечь детенышей от хищников, чующих накопленный запах. , — известные любители охоты на маленьких львят. В прайд львица возвращается через 6-8 недель.

Если основной самец в прайде уступил место более сильному, то шансов выжить у потомства прежнего лидера нет. Детеныши будут уничтожены. Угроз и рисков для выживания малышей достаточно, поэтому вырастают из них после двух лет только 20%.

В прайде львята держатся возле матери, другие самки не всегда подпускают к себе чужих малышей. Но бывают случаи, когда образуются львиные ясли из детенышей под присмотром одной львицы, пока другие охотятся.

В возрасте 4-5 лет молодые особи, покинувшие родной прайд, пытаются завоевать место старого вожака в чужом семействе. Если его поддержат самки, он победит. Многие ослабевшие львы погибают в защите прайда.

Жизнь хищников в природе составляет до 15 лет, а в неволе значительно увеличивается до 20-30 лет. Пребывание животного в прайде продляет его жизнь в отличие от изгнанных особей и ведущих скитальческий образ жизни. Царское величие зверя раскрывается в окружении его прайда, возможно поэтому человеку так интересен этот хищник с семейными ценностями.

Как похудеть Львам по астрологической диете? От каких продуктов отказаться и что обязательно включить в рацион? Что любит этот знак зодиака? Меню для добрых и великодушных!

По темпераменту Львы относятся к холерикам. Им свойственно стремление к красоте, лидерство, яркость, желание нравиться, умение себя демонстрировать.

Что любят: любая пища для них представляет незабываемое удовольствие для глаз и чувств одновременно. Это знак зодиака очень высоко ценит блюда с различными компонентами и качество продуктов. Рестораны – это часть жизни Львов, причём такие заведения должны быть лучшими как по обслуживанию, так и по предоставляемому меню. Стоит сказать, что Львы много работают и поэтому постоянно испытывают стрессы. По природе они мускулисты и подтянуты, но желание хорошо поесть плохо влияет на фигуру. Для красоты своего тела могут выбрать жёсткие диеты, быстро теряют вес и так же быстро его набирают.

Особенности телосложения: золотистые и , румяный цвет лица, большие глаза, звонкий голос, тонкие голени, хорошо развитый торс, быстрые движения, высокий рост.

Слабые места: сердце, спина. Любят вкусно поесть, предпочтение отдают жирным блюдам. Ведут активный образ жизни.

Как похудеть рождённым под знаком Льва?

Львам необходимо питаться белковой пищей ( – также отличный вариант для похудения). Столь любимую жирность в рационе лучше отменить и предпочесть постное мясо, яйца, рыбу, лёгкие продукты. Всё это дополнить малокалорийными соусами и овощами.

Они часто подвергаются стрессу и куда-то спешат, поэтому главное условие для похудения – это никуда не торопиться, не есть много и быстро. Не стоит также применять к своей персоне жёсткие меры, жертвуя здоровьем ради красоты. Лучше придерживаться правильного питания и больше отдыхать.

Требуется избегать продуктов, негативно влияющих на сердце и сосуды – это жареная, тяжёлая пища, тёмное мясо, кондитерские изделия и алкогольные напитки.

Для нормального функционирования сердечной мышцы нужны белки, содержащиеся в молоке, яйцах, птице, белом мясе. Чтобы обеспечить организм и , в рацион обязательно включать картофель, изюм, курагу, инжир, кабачки, баклажаны. Пользу принесут сельдерей, пастернак, лук и .

Из фруктов подходят бананы и цитрусовые (мандарин, апельсин, грейпфрут, лайм). Они помогают нервной системе, поднимают настроение, снимают напряжение и содержат много полезных витаминов, минералов, клетчатки.

Энергетическую соль для Льва представляет фосфат магния, который нормализует деятельность нервной системы. Он находится в овсяной, гречневой, пшённой крупах, сое, какао, арахисе, горохе, фасоли, ржаном хлебе. В организм фосфор поступает с белками бобовых, злаков, рыбой и желтком яйца.

Разгрузочный день – воскресенье, когда можно питаться малоуглеводной пищей: яйцами, яблоками, кисломолочными продуктами. Для Львов подвижность необходимо чередовать с массажем и йогой, чтобы научиться умению отдыхать.

Меню диеты по гороскопу Лев:

Выберите 4 закуски из предлагаемых вариантов (употреблять в течение дня):

• брынза (12 г), кусочек чёрного хлеба, банан
• овощной салат, заправленный оливковым маслом, кусочек ананаса, брынза
• кусочек хлеба, какао (1 чашка)
• кусочек хлеба, отварная белая фасоль (125 г)
• нежирная варёная рыба (100 г), салат из помидор, лука с соком лимона
• шоколадный батончик, несколько виноградин, 1 яблоко

Ужин (один из вариантов):

• отварная куриная грудинка (250 г), свежая морковь, помидор, картофельное пюре на нежирном молоке (75 г), овощной салат, мороженое (25 г)
• постное мясо гриль с подливой (125 г), отварная цветная капуста, картофель в мундире (250 г), 2 ложки брынзы, чёрный хлеб, банан
• отварная куриная грудка с рисом, овощной салат, хлеб
• отварное филе индейки (250 г), овощной салат, ванильное мороженое

Львы - большие хищные животные, отличающиеся невероятной силой, ловкостью и выносливостью. Многих интересует вопрос, что едят львы. Рассмотрим его подробнее.

Питание в дикой природе

Безусловно, основа их рациона - мясо. Чаще всего львы питаются буйволами, бородавочниками, зебрами и антилопами гну.

При отсутствии крупной добычи львы не брезгуют газелями, мелкими хищниками, домашними травоядными и прочими небольшими животными. В совсем сложный момент для пропитания подходят умершие от болезней или старости животные или пища, отобранная у других хищников.

Случалось, что в голодные засушливые времена львы нападали и на себе подобных животных - гепардов, гиеновидных собак и пантер. Природой так задумано, что для выживания в дикой природе львам подходит абсолютно любое мясо.

Львы в природе охотятся стаей. Их действия точны и чётко скоординированы, но, несмотря на это, хищники стараются не нападать на крупных животных: носорогов, слонов, жирафов и бегемотов. Львы понимают, что подобная охота может закончиться серьёзными травмами, а то и потерями.

Чтобы прокормиться, взрослому льву нужно съедать в сутки около 7-9 кг мяса, в то время как львице требуется всего 5 кг. И это с учётом того, что именно самки являются добытчицами пищи в прайде.

Питание в неволе

В зоопарке льву дают свежее мясо, чаще всего нежирную говядину, а 2 раза в неделю - "живой корм" (умерщвлённых куриц или кроликов). Для хорошего пищеварения хищнику в неволе 1 раз в неделю добавляют к мясу сырые яйца, растительное масло и зерновые проростки или простые отруби. Несколько раз в месяц делают разгрузочный день. Как правило, животные, выросшие в неволе, весят значительно больше диких львов.

Храбрые, оптимистичные и деятельные львы, несмотря на свою активную жизненную позицию, часто страдают избыточным весом. Причина их полноты - нерегулярность пищи, отсутствие меры в еде и склонность к разнообразным кулинарным излишествам. Львам жизненно необходимо придерживаться основ здорового питания, которые им предлагает диета по гороскопу.

Лев относится к огненной стихии, он - безусловный лидер во всех сферах жизни. Работа на износ, неумение рационально питаться и полноценно отдыхать со временем приводят льва либо к нервному и физическому истощению, либо к неконтролируемому набору веса.

Лев - знак зодиака, диета которого предполагает полный отказ от продуктов, негативно влияющих на состояние сердечно-сосудистой и эндокринной систем:

жареного темного мяса жирных сортов (свинины, баранины, гуся, утки);

красной (черной) рыбьей икры;

животных жиров, продуктов с высоким содержанием холестерина;

сахара, шоколада, кремовых кондитерских изделий;

майонеза, острых соусов;

кофе, черного чая, энергетиков, алкогольных напитков любой крепости.

Диета для льва должна обеспечивать полноценное питание сердечной мышцы, улучшать кровообращение, благоприятно воздействовать на щитовидную железу и способствовать нормализации работы центральной нервной системы. Ей важно включать достаточное количество белков, клетчатки, аминокислот, витаминов групп А, В, С, Е магния, меди, железа, йода, других ценных минералов. Все эти полезные вещества содержатся в:

ржаном (цельнозерновом) хлебе, пшеничных сухарях;

птице, постном мясе (желательно белом), дичи;

рыбе (лососевых, горбуше, макрели), морепродуктах (креветках, крабах);

цельном молоке, кисломолочных продуктах (кефире, йогурте, несоленой брынзе, творожных сырах);

крупах (пшенной, рисовой, овсяной, пшеничной, кукурузной, гречневой);

бобовых (сое, горохе);

семенах подсолнечника, арахисе, грецких орехах;

грибах (белом, шампиньоне);

куриных (индюшиных, перепелиных) яйцах;

цитрусовых фруктах (апельсинах, грейпфрутах, лайме, лимоне), бананах, персиках, яблоках, абрикосах, грушах, сливах, кокосах;

ягодах (голубике, ежевике);

сухофруктах (кураге, инжире, изюме);

специях (базилике, эстрагоне, корице, имбире, гвоздике, анисе, кориандре);

зелени, овощах (картофеле, кабачках, болгарском перце, баклажанах, моркови, свекле, тыкве, огурцах, сельдерее, помидорах, редисе, спарже, артишоках, чесноке, луке, пастернаке);

оливках;

какао, квасе, ягодно-фруктовых компотах;

домашних джемах, меде.

Меню на день, которое предусматривает диета для львов , должно строиться на простых блюдах (1–2 основных ингредиента). Например:

• гречневая (пшенная) каша (200 г), 1 отварное яйцо/ паровой яичный омлет, огурец на 1-й завтрак;
• обезжиренный йогурт с измельченными сухофруктами (до 100 г) на 2-й завтрак;
• постная телятина гриль (150 г)/запеченный картофель (200 г) с подливой (соевым соусом) или гарниром из свежих овощей на обед;
• апельсин (2 мандарина, грейпфрут)/ на полдник;
• отварная рыба/индюшиное филе (200 г) с рисом/тушеной цветной капустой/помидором/морковным салатом с оливковым маслом на ужин.

Для очищения сосудов, повышения тонуса и общего укрепления организма львам необходимо регулярно потреблять травяные отвары из мать-и-мачехи, девясила, боярышника, лавра, календулы, чистотела, дягиля или лопуха.

Желая похудеть, львам не стоит прибегать к помощи жестких низкокалорийных диет. Оптимальным вариантом для них станет любая малоуглеводная методика, предполагающая . Разгрузочные дни на цитрусовых фруктах, яблоках, яйцах или кисломолочных продуктах львам наиболее эффективно проводить по воскресеньям.

Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака лев женщина - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Posted by Nadelina 1925 days ago

Львы - цари природы. И все они делают с царским размахом – и работают не щадя своих сил, и едят за обе царские щеки. К тому же, Львы – страстные и эмоциональные люди, принимающие все близко к сердцу, что легко их приводит к нервному и физическому истощению.

Слабыми местами у Львов являются сердце, щитовидная железа, спинной мозг и крупные кровеносные сосуды.

Диета для Льва: исключаем вредные продукты

Включаем полезные продукты

А чтобы вы чувствовали себя хорошо и бодро, чтобы сердечная мышца была в тонусе, диета для Льва должна включать в себя белки – молоко, птицу, яйца, белое мясо.

Чтобы снять нервное напряжение, и получить необходимую клетчатку, витамины, калий и магний, Львам показаны цитрусовые, инжир, изюм, яблоки, миндаль, сливы, сыр, йогурты, грецкие орехи, огурцы, постное масло, картофель, курага, кабачки, баклажаны, пастернак, чеснок, лук и сельдерей.

Для сохранения энергии и нормализации функционирования нервной системы Львам необходим фосфат магния. Этот элемент содержится в овсяной, пшенной и гречневой крупах, сое и какао, арахисе, фасоли, горохе и ржаном хлебе. Львам полезно есть рыбу – чтобы в организм поступал необходимый фосфор.

Диета для Льва должна быть богатой протеином, и бедной сахаром и крахмалом. Желательно, чтобы пища содержала сульфат магния – он поможет сформировать мышцы, восстановить нервную систему, и активизирует работу пищеварительного тракта и выделительной системы.

В этом Льву помогут целебные травы – дягиль, девясил, календула, мать-и-мачеха, чистотел, лавр, лопух. Самый эффективный разгрузочный день – воскресенье.

Диета для Льва: не только еда

Львам обязательно нужно отдыхать, высыпаться и гулять на свежем воздухе. Очень часто Львы считают, что их силы беспредельны – но это, к сожалению, не так. Если Лев будет обделять себя временем сна – он не только быстро заработает переутомление и депрессию, но и начнет набирать лишние килограммы.

Диета для Льва: примерное меню

1. Один небольшой хрустящий хлебец, двенадцать граммов нежирного мягкого сыра, один маленький банан.

2. Небольшая тарелка супа (постного) или чашка какао без сахара, один маленький тост.

3. Большая тарелка овощного салата с двумя столовыми ложками домашнего нежирного сыра, кусочек ананаса.

4. Двадцать пять граммов фасоли, и один хрустящий хлебец.

5. Сто граммов запеченной на гриле рыбы, салат из помидоров и лука, сбрызнутый лимонным соком.

6. Один шоколадный батончик, свежее яблоко, несколько виноградин.

1.Небольшая порция курицы, запеченной без кожи с бульоном, помидорами, морковью и луком, 75 граммов картофельного пюре с ложкой обезжиренного молока, большая тарелка овощного салата, 25 граммов ванильного мороженого.

2. Небольшая порция баранины-гриль, гарнир из цветной капусты, 250 граммов картофеля в мундире, булочка с отрубями.

3. Небольшая порция курицы «Тандури» с несоленым вареным рисом, одна ржаная лепешка, тарелка овощного салата (можно добавить бокал сухого вина).

4. Тарелка спагетти с мидиями, в томатном соусе с чесноком и зеленью.

5. Ломтик дыни, небольшая порция запеченной индейки, тарелка овощного салата, небольшая порция ванильного мороженого.

P. S. Отмечу, что диета по знаку Зодиака – это только взгляд астрологии на проблему лишнего веса. Считать эту точку зрения единственно верной, по моему мнению, не очень правильно. Как любой общий гороскоп, диета по гороскопу также носит лишь общий рекомендательный характер – в ней не учитываются индивидуальные особенности вашего организма. Скорее, диета по знаку Зодиака, может лишь обратить ваше внимание на особенности, присущие вашему знаку. Не более того.

Если вы всерьез хотите похудеть, вести здоровый образ жизни в соответствии с индивидуальными требованиями и параметрами вашего организма – подойдите к этому вопросу комплексно и научно. Ведь звезды так изменчивы!

Диета по гороскопу Лев (23 июля – 23 августа)

Меню диеты по гороскопу Лев:

• брынза (12 г), кусочек чёрного хлеба, банан

• отварная куриная грудинка (250 г), свежая морковь, помидор, картофельное пюре на нежирном молоке (75 г), овощной салат, мороженое (25 г)

Травяные напитки для Льва готовить из следующих растений: календула, девясил, мать-и-мачеха, лопух, чистотел. В течение дня можно пить простую воду, зелёный чай.

Диета для Львов

Недаром говорят, что львы – цари зверей: это высказывание подходит и людям, рожденным под данным знаком Зодиака.

Он воплощают в себе силу и энергичность, поэтому нередко страдают расстройством пищевого поведения, т.к. темперамент им не позволяет сидеть на одном месте, вследствие чего они часто бывают перегружены работой и заботами, и им попросту не удается найти вовремя поесть.

Львам просто необходимо придерживаться диеты, основанной на принципах правильного питания, дабы вовремя пополнять запасы энергии.

Диета для Львов: суть и особенности ^

В соответствии с общим описанием Львы – целеустремленные люди, которых на пути к цели не остановит никакое препятствие. Именно они способны работать на износ, а, создав семью, они становятся лучшими семьянинами.

Для женщин-Львов характерна уверенность в себе и даже некая властность, поэтому со стороны они могут казаться иногда слишком жесткими. Однако все их близкие люди знают, что львицы на самом деле мягкие и надежные, на которых всегда можно положиться.

В семье они являются хранительницами домашнего очага и сделают все ради ее комфорта и благополучия. Мужчины-Львы – это люди, готовые возложить на себя все заботы по обеспечению семьи, а рядом с собой им важно видеть слабую и нежную леди, чтобы всегда чувствовать себя истинным рыцарем.

Львам характерна повышенная работоспособность, вследствие чего они даже забывают иногда поесть, увлекшись своим делом. Чаще всего представители данного знака страдают болезнями сердца и сосудов, а также нарушениями работы щитовидной железы. Чтобы избежать подобных проблем, Львам рекомендуется придерживаться специальной диеты, которая поможет быстро восстановить энергию и предотвратить упадок сил.

Наиболее полезными продуктами для этих представителей стихии Огня считаются следующие:

• Молоко, яйца, белое мясо;
• Фрукты: цитрусовые, гранаты, яблоки;
• Сухофрукты: инжир, изюм, курага. Они обеспечивают сердечную мышцу магнием и калием;
• Овощи: картофель, кабачки, баклажаны, лук, чеснок, сельдерей, пастернак.

Помимо полезных продуктов существует пища, которая может негативно повлиять на работу сердца и сосудов, и ее Львам необходимо исключить из рациона:

• Жирные и жареные блюда;
• Темное мясо;
• Спиртное;
• Сладости и кондитерские изделия.

Львам не рекомендуется придерживаться слишком строгих диет с существенным ограничением калорий: им следует обратить внимание на сбалансированные методики, основанные на белковых продуктах. Для очищения организма можно проводить разгрузки на цитрусовых, самый оптимальный для этого день – воскресенье.

Диета для женщины Льва: меню и рецепты для стройности ^

Правила питания и похудения для Львов

Если необходимо снизить вес или избежать появления лишних килограммов, следует придерживаться таких принципов питания:

• Не есть на ходу, не переедать, не кушать на ночь;
• Не пропускать приемы пищи;
• Питаться 4-6 раз в день;
• Готовить блюда посредством варки, запекания, тушения или парообработки, но не жарить;
• Употреблять ежедневно от 1300 до 2000 Ккал.

Диета для Львов женщин: меню для похудения

Примерный рацион питания на день для Львов выглядит так:

• Завтракаем белковым омлетом и чашкой какао;
• На ланч кушаем нежирный йогурт, пьем травяной чай;
• Обедаем тушеными овощами, рыбой на гриле и парой ломтиков цельнозернового хлеба;
• Полдничаем фруктовым смузи;
• Ужинаем нежирным мясом и запеченным картофелем.

Рецепты для Львов

Рецепт парового омлета:

• Разбиваем яйца, отделяем 3 белка, взбиваем их венчиком до появления пены;
• Нарезаем помидоры, смешиваем их с белками;
• Переливаем все в емкость для приготовления на пару;
• Готовим в пароварке 20 минут, перед подачей посыпаем зеленью.

Рецепт рыбы на гриле:

• Потрошим и промываем тушку судака, удаляем чешую, делаем надрезы с трех сторон;
• Смешиваем измельченный лук с лимонным соком, солью и маслом, маринуем рыбу в смеси 1 час в холодильнике;
• Размягчаем сливочном масло, взбиваем его с лимонной цедрой и соком, солим и смешиваем с зеленым луком. Полученную массу заворачиваем в пленку и помещаем в морозилку;
• Обсушиваем замаринованную рыбу, смазываем ее маслом и помещаем на гриль;
• Готовим на гриле полчаса, перед подачей добавляем замороженную масляную массу.

Рецепт фруктового салата:

• Очищаем апельсин, измельчаем его вместе с киви и мякотью банана;
• Заправляем все нежирным йогуртом, украшаем сухофруктами или ягодами.

Диета по знаку Зодиака Лев: отзывы и результаты ^

Приведенная выше диета для Львов построена на принципах сбалансированного питания и в большинстве случаев прекрасно подходит для людей, рожденных под этим знаком, однако перед тем, как ею воспользоваться, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если к ней нет никаких противопоказаний, то она даст самые положительные результаты:

• Снизится вес;
• Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;
• Появится дополнительная энергия;
• Перестанет беспокоить усталость.

Отзывы наших читательниц

Александра, 24 года:

«Сижу на этой диете уже третий месяц, и могу сказать, что она мне полностью подходит: благодаря ей действительно появились силы, я стала понимать, как можно похудеть Львам и стала чувствовать себя значительно лучше. Буду придерживаться ее и дальше»

«По прошествии полугода я могу утверждать, что диета для моего знака действительно полезна: за это время я похудела на 17 кг, но на моем здоровье это не отразилось негативно. Я все так же полна сил и энергии!»

«Я пришла к выводу, что диета для Львов создана в основном для укрепления здоровья, а не для похудения. На ней я скинула за полгода всего 10 кг, но зато поняла, как нужно правильно питаться Львам и действительно стала чувствовать себя гораздо лучше, а моя работоспособность в разы повысилась».

Диета для Львов

Которые негативно влияют на сердце и сосуды: жирной тяжелой пищи, жареной пищи,

львам необходимы

Из фруктов

Энергетическая соль Льва

Целебные растения Льва

Разгрузочные дни

Лев должен соблюдать диету, богатую протеином и бедную крахмалом и саха­ром. Пища должна содержать сульфат магния, необходимый для формирова­ния мышц, стимулирования пищевари­тельного тракта и выделительной систе­мы, а также для восстановления нервной системы.

Ужин

Страницы зодиакальных диет

Питание знака зодиака Лев

Любимые блюда и правильное питание для Льва

Нужно помнить о том, что Лев - хищник, и для людей этого знака важно наличие в рационе мяса. Этот продукт содержит магний, необходимый для поддержания сил энергичного знака зодиака.

Наравне с мясными продуктами нужно употреблять зелень: богаты необходимыми витаминами Е и С петрушка и укроп. Нужно следить, чтоб они были в паре блюд из ежедневного меню этого знака. Также магния много в рыбе, яйцах, бобовых и крупах.

Представители этого знака любят пробовать все новое, интересуются экзотическими блюдами.

Они не могут подолгу сидеть на одном месте и даже любимое блюдо, поданное третий раз за неделю, им надоест.

Следует избегать слишком соленые и слишком острые блюда - это поможет сберечь сердечно-сосудистую систему. Можно профилактически принимать настойку боярышника. По гороскопу еда должна присутствовать сладкая, в шоколаде тоже содержится магний, если он с высоким содержанием какао.

Чем угостить представителя знака Лев?

Питание Льва по гороскопу должно быть разнообразным, ведь все системы его организма активно работают.Даже женщины этого знака не любят утруждать себя приготовлением пищи.

Они любят богатый выбор блюд, множество гостей за обеденным столом и разнообразную кухню, если заботиться о приготовлении еды придется не им.

Им проще сходить в кафе или ресторан, используя это как еще один повод продемонстрировать миру себя. Кулинарный гороскоп Льва описывает их склонность к меню ресторана, а не к домашней кухне.

Но уж если они берутся за приготовление трапезы, угощение будет королевским - из лучших продуктов, на лучшем блюде и в щедрых количествах.

Для того, чтобы угодить Льву по гороскопу, его питание должно содержать деликатесы и только качественные продукты, подаваться на отменной посуде и шикарной скатерти.

Правильное и питание и диета для Льва

В разнообразной диете Льва по гороскопу есть свои исключения. Любовь к мясу полезна, но перебор все же вреден для организма, избыток мяса чреват лишней нагрузкой на желудок и повышенным холестерином.

Этим сладкоежкам лучше избегать кондитерских изделий и лишних жиров, поэтому торты и пирожные лучше убрать из рациона. А также ограничить количество тяжелых блюд и даже красного мяса.

Для пищеварения полезны богатые клетчаткой овощи, апельсины и сливы - они помогут работе сердца. В блюда полезно добавлять лук и чеснок.

Для снижения веса потребуются строгие ограничения. В любом случае диета знака зодиака Лев должна включать в себя продукты с калием и исключать содержащие вредный холестерин, это важно для сердца и сосудов представителей этого знака.

Нужно отказаться от алкоголя, жиров, мяса. Полезны инжир, изюм, картофель, очень поможет худеющим сельдерей, хороши баклажаны, апельсины, боярышник во всех его видах. В рационе должны присутствовать пшенка и кукуруза, арахис и кокос, яйца и маслины, из ягод - голубика.

Лев: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Льва. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Диета для похудения по гороскопу для львов

Звезды склоняют, но не принуждают.

Диета для похудения и питания львов

Львы, как никакие другие знаки должны соблюдать правильное питание.

Необузданный темперамент, работа не износ часто доводит львов до нервного и физического истощения, а погрешности в питании легко могут привести ожирению.

Все это может негативно сказаться на слабых местах этого знака зодиака, которыми являются - сердце, крупные кровеносные сосуды, спинной мозг, щитовидная железа.

Для того, что бы избежать этого, львам просто жизненно необходимо правильно питаться и отдыхать.

Льву необходимо избегать продуктов , которые негативно влияют на сердце и сосуды: жирной тяжелой пищи, жареной пищи, темного мяса, алкогольных напитков и кондитерских изделий.

Вместе с тем для полноценного питания сердечной мышцы львам необходимы белки, поэтому в питании должны обязательно присутствовать молоко, яйца, белое мясо, птица.

Из фруктов для львов подойду цитрусовые. Они богаты клетчаткой, калием, витаминами и хорошо снимают нервное напряжение.

Для того, что бы обеспечить сердечную мышцу калием и магнием в питание следует добавлять: изюм, инжир, курагу, картофель, баклажаны, кабачки. Так же будут полезны лук, чеснок, пастернак, сельдерей.

Энергетическая соль Льва - фосфат магния, которая помогает в нормализации работы нервной системы. Содержится в гречневой, овсяной, пшенной крупах, какао и сое, меньше его в фасоли, горохе, арахисе, ржаном хлебе. Фосфор в достаточном количестве поступает в организм с рыбой, белками злаков и бобовых и желтком яйца.

Целебные растения Льва – девясил, дягиль, календула, лавр, мать-и-мачеха, чистотел, лопух.

Наилучшим вариантом питания для львов будут использование диет рассчитанных на длительное время. Хорошо подойдет раздельное питание по Шелтону, система питания минус 60 Екатерины Миромановой.

Так же Львам необходимо избегать спешки во время еды, быстрых перекусов и так же стараться не есть на ночь.

Для быстрого похудения можно использовать малоуглеводные диеты, такие как, кремлевская, Аткинса, американских астронавтов, диету Маргариты Королевой. Так же неплохих результатом можно добиться при использовании цитрусовых диет и разгрузочных дней на основе цитрусовых. А вот жестких низкокалорийных диет следует избегать.

Разгрузочные дни лучше всего проводить в воскресенье.

Примерное меню диеты для льва на день:

Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски и используйте их в течение для:

а) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;

б) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;

в) большая порция смешанного салата из “неограниченного” набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса;

г) 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец;

д) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком;

е) один шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин.

Ужин (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого;

б) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра;

в) порция курицы “Тандури” с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можете позволить себе дополнительную порцию пива или бокал сухого вина;

г) спагетти с мидиями и томатным соусом;

д) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое.

ГОРОСКОП СПЕЦИЙ ДЛЯ ЛЬВА - ПИТАНИЕ ПО ГОРОСКОПУ ДЛЯ ЛЬВА

Гороскопы играют важную роль в жизни человека. Они влияют на все ее сферы, в том числе и на питание. В этой статье вы узнаете, какое питание и какие специи подходят людям, родившимся под знаком льва

ПИТАНИЕ ПО ГОРОСКОПУ ДЛЯ ЛЬВА

Из этой статьи вы узнаете:

АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗНАКА

Лев – пятый по счёту знак в системе Зодиака.

Большие любители властвовать, управлять, руководить. Для них жизненно важно чувствовать, что они нужны другим, необходимы им как воздух. Обожают давать советы, принимать участие в судьбе других людей. Обожают быть покровителями, особенно слабых.

Люди с огромным, щедрым сердцем, добродушны, отзывчивы, великодушны, щедры.

Среди представителей этого знака очень много меценатов, людей, занимающихся любым видом благотворительной деятельности.

Лучшие начальники, управленцы, руководители, распорядители мероприятий, менеджеры топ-звена, банкиры – это всё про них, про Львов.

Их невозможно не уважать. Это люди, мощь которых чувствуется на расстоянии. Они умеют убеждать, покорять, завоёвывать. Они умеют быть настоящим примером несгибаемой воли.

Дисциплинированны до невозможности, плохо прощают себе и другим слабости, пунктуальны, организованны.

Для них дело – прежде всего, потом – чувства.

Но даже при этом они очень чувствительны, умеют сострадать, умеют понять, великодушно простить, умеют верить и доверять людям.

Сильны по своей природе настолько, что поражают уровнем своей энергии. Кажется, что Львы никогда не устают. Очень быстро умеют восполнять потраченную жизненную энергию.

Их или любят или ненавидят. Им многие завидуют.

Львы честны, прямолинейны, не умеют и не любят мелочиться.

Оптимисты неисправимые, любят хорошо отдохнуть в дружеской компании, хорошо покушать, повеселиться, похохотать от души. Вряд ли можно встретить угрюмого, закрытого, немногословного Льва.

Они любят шокировать публику, любят быть на виду, в центре внимания, любят комплименты, восхищение, признание.

Амбициозные до невозможного! Потрясающие лидеры. Если выбирать, за кем идти – то лучше за Львом!

Лев имеет такой недостаток, как несдержанность. Это касается также и еды. Часто позволяет себе лишнее и ненужное. Это касается также спиртных напитков.

Для них важно следить за своим здоровьем, весом, самочувствием. На это у Львов часто не хватает времени и желания.

• Желательно исключить из рациона пищу жареную, жирную, богатую острыми специями, копчёную. Поменьше кушать мучного, риса, бобовых. Для Львов, в принципе, мало, какая еда кажется тяжёлой, так как у них достаточно сильное пищеварение.
• Но, если не следить за своим здоровьем, то рано или поздно это заканчивается, и Лев заболевает
• Поэтому, профилактика – это основа для этого знака Зодиака. Профилактика должна быть во всём, лучше болезнь предупредить, чем лечить. Это нужно запомнить.
• Слабое место у них – это сердце. Поэтому в рационе должно быть достаточное количество свежих фруктов, ягод, особенно винограда, абрикосов, цитрусовых.
• Хороши все сухофрукты.
• Благоприятно использовать грецкие орехи, только он очень много, не более трёх штук в день.
• Из овощей необходимы кабачки, брокколи, тыква, капуста белокочанная, баклажаны, помидоры, свекла, морковь.
• Из круп предпочтительнее всего гречка, овсянка, ячмень. Необходимы ржаные отруби.
• Из белковой пищи – яйца, морская рыба, постное мясо, курица, креветки.
• Необходима ламинария для пополнения запасов йода в организме.
• Кроме того, Львам необходима такая диета, которая будет способствовать очищению, омоложению крови, увеличению красных кровяных телец в крови.
• А это свежие соки, особенно цитрусовые, свекольный, яблочный, тыквенный, морковный. Это достаточное употребление зелени в блюдах.

СПЕЦИИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ льва

Лучшие специи для льва: имбирь, куркума, гвоздика, петрушка.

Эти специи будут усиливать пищеварение, улучшать здоровье, препятствовать заболеваниям. Будут усиливать хорошие стороны характера, уменьшать негативные проявления.

• Имбирь – замечательное средство очистить кровь, сжечь токсины, шлаки, яды в клетках крови, насытить её кислородом, что будет способствовать всему оздоровлению сердечно-сосудистой системы Львов.Имбирь будет служить хорошей профилактикой простудных заболеваний, так как отлично укрепляет защитные силы организма.Уменьшает проявления брожения в кишечнике, снимает чувство тяжести после еды, очень хорошо помогает справиться с отрыжкой, тошнотой, изжогой.

Добавляйте сушёный, свежий имбирь в свои блюда. Перед едой пейте имбирный чай.

Попробуйте эти настоящие органические специи и пряности.